Mineralien aus Nahrung oder Trinkwasser

Es ist wohlbekannt, dass Mineralien der Grundstein der gesunden Diät sind und wesentlicher Bestandteil der richtigen Ernährung. Es steht noch nicht ganz klar, wie viel der Mineralien der Organismus zur richtigen Funktion braucht. Zum Teil kann das beantwortet werden durch den Mineralien Gehalt in der Nahrung und Grad ihrer Aufnahme – sogenannter Empfohlener Tagesbedarf. Und das Wasser? Können wir Mineralien aus dem Wasser entnehmen? Lässt sich die Darreichungsform gut vom Organismus assimilieren? Was für Mineralien gibt es im Wasser und… Weiterlesen →